Adulte
Quand prendre rendez-vous ?
- Vous avez des difficultés à vous organiser, à rester concentré ou à aller au bout de vos tâches.
- Vous vous sentez souvent débordé, en surcharge mentale, fatigué ou démotivé.
- Vous avez l’impression de ne pas exploiter pleinement votre potentiel, malgré vos efforts.
- Vous venez de recevoir un diagnostic (TDAH, TSA, HPI…) ou êtes en questionnement à ce sujet, et ressentez le besoin de mieux comprendre votre fonctionnement.
- Vous vous interrogez sur votre fonctionnement cognitif, votre manière d’apprendre, de raisonner ou de traiter l’information.
- Vous reprenez des études, changez de voie ou traversez une période de transition professionnelle.
- Vous ressentez le besoin de mieux comprendre comment vous apprenez, afin de gagner en efficacité, en clarté et en sérénité au quotidien.
Un accompagnement orthopédagogique permet de mieux comprendre son fonctionnement cognitif et attentionnel, d’identifier des stratégies adaptées, de réduire la charge cognitive, et de renforcer le sentiment de compétence et la confiance dans ses capacités d’apprentissage et d’adaptation.
Pour qui ?
J’accompagne les adultes en reprise d’études ou en formation dans une démarche visant à mieux comprendre leur fonctionnement cognitif et attentionnel, ainsi que les difficultés rencontrées dans les situations d’apprentissage. Cet accompagnement permet d’identifier les freins spécifiques, d’analyser les modalités d’entrée en tâche et de mobiliser des stratégies adaptées, favorisant une meilleure efficacité et un rapport plus apaisé aux apprentissages.
Qu’il s’agisse de lecture, d’expression orale ou de gestion de la charge cognitive, l’orthopédagogie propose un accompagnement personnalisé, centré sur les besoins de chacun, afin de consolider les compétences existantes, de gagner en clarté et en autonomie, et de poursuivre son parcours de formation avec davantage de confiance et de stabilité.
L’accompagnement
1. Entretien initial
L’entretien initial constitue une première rencontre essentielle.
Il permet d’instaurer un climat de confiance et d’ouvrir un espace d’échange sécurisant, propice à l’expression du vécu de la personne.
Ce temps permet d’explorer :
-
le parcours scolaire, universitaire ou professionnel,
-
les difficultés actuelles rencontrées (organisation, attention, écrits, fatigue cognitive, gestion du temps…),
-
les stratégies déjà mises en place,
-
les attentes et les objectifs de la démarche.
L’adulte est invité à mettre des mots sur son fonctionnement, ses ressentis, ses réussites comme ses obstacles.
Cet entretien permet également de poser clairement le cadre de l’accompagnement orthopédagogique, ses objectifs et ses limites.
Ensemble, nous définissons un plan d’intervention, en cohérence avec les besoins identifiés.
2. Séances d’observation et d’analyse
Les séances d’observation ont pour objectif de mieux cerner le fonctionnement cognitif, attentionnel et exécutif de la personne adulte.
Elles permettent d’observer l’adulte en situation de tâche :
-
entrée en activité,
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maintien de l’attention,
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stratégies de raisonnement,
-
organisation,
-
gestion de la charge cognitive et émotionnelle.
Ces temps d’analyse sont essentiels pour identifier les freins aux apprentissages ou au fonctionnement quotidien, ainsi que les ressources sur lesquelles s’appuyer.
En moyenne, cinq séances sont nécessaires pour établir un profil de fonctionnement global et orienter l’accompagnement de manière ajustée et pertinente.
3. Séances d’accompagnement ciblé
Les séances d’accompagnement orthopédagogique ont pour objectif d’aider l’adulte à :
-
mieux comprendre son fonctionnement,
-
ajuster ses stratégies,
-
réduire la charge cognitive,
-
développer des outils concrets favorisant l’autonomie.
Chaque séance est construite sur mesure, en ciblant les besoins identifiés :
attention, mémoire de travail, organisation, planification, gestion du temps, écrits, compréhension, régulation émotionnelle, persévérance…
L’accompagnement vise des changements fonctionnels concrets, transférables dans la vie quotidienne, les études ou le cadre professionnel.
Le développement de l’autonomie, de la confiance et du sentiment de compétence est au cœur de la démarche.
La durée du suivi varie selon les besoins. Certaines situations nécessitent un accompagnement ponctuel, d’autres un suivi plus progressif dans le temps.
4. Séance de restitution
La séance de restitution marque un temps de synthèse et de mise en perspective en fin de parcours.
Elle permet de faire le point sur les observations réalisées, les évolutions observées au fil de l’accompagnement, ainsi que sur les stratégies qui se sont révélées pertinentes et efficaces.
Ce temps vise à :
-
consolider la compréhension du fonctionnement personnel,
-
identifier les leviers d’autonomie à maintenir ou à renforcer,
-
ouvrir, lorsque cela est pertinent, vers des orientations complémentaires.
Un bilan d’intervention orthopédagogique détaillé peut être proposé si un écrit structuré s’avère nécessaire.
L’objectif est de permettre à l’adulte de poursuivre son chemin avec des repères clairs, des outils ajustés à son fonctionnement et une meilleure sécurité intérieure face à ses difficultés.
Prendre RDV
jardindepotentiels@gmail.com
06 33 20 31 15
Lun – Ven : 09h – 18h
Samedi : 09h – 13h
Maison de Santé
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